体も喜ぶオーガニックで心を落ち着かせるハーブティー

身体も喜ぶオーガニックで心を落ち着かせるハーブティー

そこが知りたい!オーガニックハーブティーの魅力


オーガニックハーブティーの魅力は、手間と時間をかけた農法により育てられたお茶を味わうことができることです。オーガニックと認められるためには、農薬不使用で最低3年以上育てていることや、肥料は落ち葉や堆肥などの有機肥料しか使ってはいけないなど、厳しい基準があります。なので、オーガニックハーブティーは環境に配慮のある農法によって育てられた安心・安全なお茶なのです

オーガニックハーブティーは、ドライハーブの状態で購入することもできますし、ティーバッグのタイプを購入することもできます。中にはブレンドされているものもあります。

同じ種類のハーブであっても、原産国によって香りや効能など細かな点が異なることがありますので、安心して利用するためには、原作国や使用されている部位などの表示を確認しましょう。

オーガニックハーブティーであれば、ハーブに含まれた栄養を手軽に摂取することもできますし、ハーブの効果も得ることができます。ハーブにはさまざまな効能があり、ハーブティーは民間療法のひとつとして古くから生活に取り入れられてきました。

風邪をひいたときやお腹を壊したとき、気分が落ち込んでいるとき、イライラしたとき、眠れないときなど、ちょっとした不快な症状があるときに飲むと効果が得られます。気分や目的に合わせて選ぶと良いでしょう。

ハーブの持つ効能はそれぞれに違いがありますので、そのときの状況に合ったものを選んで活用すると良いのですが、状態によっては避けたほうが良いものもあります。特に妊娠中や授乳中には飲まないほうが良いハーブティーもありますので、よく確認してから利用することが大切です。


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